ダイエット野郎

ダイエット業界でサラリーマンを続ける男のブログ

2017-10-23から1日間の記事一覧

低炭水化物ダイエットは痩せる効果が高い簡単な糖質制限

低炭水化物ダイエットは1日3食の食事から炭水化物(主に主食)を抜くダイエット方法です。ダイエットの種類としては糖質制限に分類されますが糖質制限のように全ての糖質を抜くといった厳格な方法ではないので初心者でも始めやすくなおかつ痩せる効果の高い…