ダイエット野郎

ダイエット業界でサラリーマンを続ける男のブログ

ダイエットの目的

ダイエットを成功させる為に重要な事は自分の目的に合った方法を選ぶ事

ダイエットの成功とは痩せる事ですが数ある種類と方法の中から自分の「目的・特性」に合ったダイエットを選ぶ事がモチベーションを下げずに継続できて減量を成功させる一番の近道です。 この記事ではダイエットを始めて成功させる為の前提条件である「種類・…

ダイエットの目的は美容でも痩せる事が生活習慣病の予防と改善に繋がる!

私がダイエットブログを始めた目的の一つにダイエットを通じて生活習慣病の予防や改善を行い、健康を保つ生活習慣を身に着けてもらいたいという想いがあります。 この記事ではダイエットを通じて「生活習慣病・発症のメカニズム・生活習慣病の進行・予防改善…