ダイエット野郎

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大人のカロリミット茶を飲んでみた「糖質カット成分を徹底解説!」

今月に入りコンビニで気になる商品「大人のカロリミットはとむぎブレンド茶」を発見!早速購入し分析したので報告させてもらいます。ちなみにしっかりと血糖値を下げて糖質カットしてくれる成分が入っていますので皆さんの日々の糖質オフにご活用頂けます!

 

この記事では大人のカロリミットはとむぎブレンド茶の「糖質カットの仕組み・大人のカロリミット茶の糖質カットの効果・テイスト・効果的な飲み方」について皆様にシェアさせて頂きます。

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 目次 

 

 

1.糖質カットの仕組み

糖質をカットする一番の方法は糖質を食べても分解させない事です。糖は結晶の集合体になっており、この集合体を1つ1つの個々にまで分解する事で吸収されます。つまり分解させずに集合体のままにする事で吸収されずに体外に排出されます。

 

糖を効果的にカットするには

  • 唾液での分解を阻害→唾液に含まれるアミラーゼという酵素が糖の分解の第一段階で、このアミラーゼを阻害する事で分解を阻害できます。
  • 胃腸での分解を阻害→消化液に含まれるαグルコシターゼという酵素が糖の分解の第二段階で、これを阻害する事で分解の最終段階を阻止する事ができます。
  • 糖の吸収を阻害→上記の分解阻止を掻い潜って分解された糖には腸管の糖が吸収される穴(レセプター)に蓋をして吸収を阻害します。

 

糖質カットの効果的な方法は上記の「分解の第一・第二段階を阻害+腸管での吸収阻害」が安全で一番効果的な方法です。

 

この基本情報を踏まえて「大人のカロリミットはとむぎ茶」の効果を見ていきましょう!

 

 

大人のカロリミットはとむぎブレンド茶の糖質カット効果

裏面に書かれている「桑葉・ギムネマ・難消化デキストリン」にはしっかりと糖質をカットする効能があり、ファンケルの論文にも結果及びエビデンスが掲載されています。

http://www.fancl.co.jp/healthy/evi/pdf/hatomugi/hatomugi.pdf

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カロリミット茶に含まれる糖質カットの有効成分

  • 桑葉→桑葉エキスには糖の分解を阻害する効果があります。桑葉に含まれるDNJという成分がアミラーゼを阻害してくれるので分解の第一段階を阻害してくれます。
  • ギムネマギムネマシルベスタは分解されてしまった糖を腸管から吸収されないように阻害する成分でその効果は古来からインドでアーユルヴェーダや糖尿病の治療に使われています。
  • 難消化デキストリン→食物繊維として表示されている事が多いですが、その効果は糖の吸収を穏やかにする事です。つまり吸収をされてしまった糖が血糖値を上げるのを遅くしてくれます

カロリミット茶に含まれる体内に入った糖に働きかける成分

  • ブラックジンジャー→別名黒ウコンとも呼ばれており、効果としては抗糖化作用があります。糖化とは体内に入った糖がタンパク質と体温で固まってしまう状態で、慢性炎症やシミの原因となります。糖化を防ぐ事は健康的にはとても良い事なのでブラックジンジャーが入っている事は嬉しいですね。

 

 

飲んでみた感想

 風味は普通の麦茶といった感じでサラサラと飲める普通のお茶でした。トクホの苦いお茶みたいな味はしないので誰でも飲めると思います。

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体感した事

  • 昼食時→血糖値が上がらない事が体感できるのか面白そうだったので事前にカロリミット茶を飲んでお昼にガッツリ糖質を食べてみました
  • 眠気→血糖値はその場では測れませんが、糖質を食べると血糖値が高くなって眠気を感じるのですが、今回は特に眠気に襲われる事はありませんでした。もしかして効いてる⁉

 

 

効果的な飲み方

糖質カットには「分解させない・吸収させない・血糖値を上げさせない」が重要なので糖が体内に入るよりも先回りして食前に飲むことがポイントです。

 

実践的な方法

  • 食事前→色々と糖質カットサプリを見てきた経験と結果から申し上げると、分解・吸収を阻害する物に関しては食前の15分前に摂取すると良い結果がでています
  • 15分前の理由→体から分泌される消化酵素を抑えるために働く作用に必要な時間が15分前後で、事前に飲むことで吸収を阻害するギムネマが腸管ないでスタンバイしてくれるからです。
  • 1日1本→ファンケルさんのウェブサイトに1日1本までと記載されているので1本を3食に分けて飲むか、ガッツリ糖質を食べる前に1本飲んでおくというのがカロリミット茶の無駄のない飲み方です。

 

今回レビューした大人のカロリミットはとむぎ茶はローソンで150円で購入しました。

 流石カロリミットというだけあって普通のペットボトルで日常的に買えるお茶でこれだけの糖質カット成分が入った物は見た事がありません。便利な世の中になったもので気軽に糖質オフができる良い時代ですよね~。

 

糖質制限中の方や意識の高いダイエッターさん、ダイエット中の方は、いつもの飲み物をカロリミット茶に変えてみてはいかがでしょうか?効果があるかもしれませんよ🌸