ダイエット野郎

ダイエット業界でサラリーマンを続ける男のブログ

2017-09-10から1日間の記事一覧

加齢による代謝の低下を徹底解説「代謝を理解しダイエットに勝つ」

肥満の大きな原因はエネルギー消費に関わる基礎代謝の低下が主な要因なのです。基礎代謝は10代後半から年齢を重ねるたびに低下していきます。基礎代謝を構成する体内機関の中でも代謝に必要なホルモンや補酵素などを生産する臓器関連での代謝が低下しますの…