ダイエット野郎

ダイエット業界でサラリーマンを続ける男のブログ

モチベーション

ダイエットでモチベーションを保つ効果的な方法【気持ちの組成術】

ダイエットをしていて気持ちが下がり挫折した経験はありませんか?ダイエットを成功させるためにモチベーションはとても重要なファクターなんです。ダイエットは辛いですがモチベーションさえ保つことができればダイエットが楽しく継続できるので比較的簡単…

ダイエットを成功させる為に一番必要なのは「痩せたい」という気持ち

ダイエットは簡単でも優しいものでもなく辛い事の方が多いです。その大変なダイエットを成し遂げ痩せるには高いモチベーションが必要です。 この記事ではダイエットに必要不可欠モチベーションを欲求の段階別に説明し皆様にシェアさせて頂きます。 目次 1.…