骨盤ダイエットは整体技師によるボディラインの改善に過ぎません。骨盤を正常な位置に戻すことで僅かに下腹部の組織（内臓）の位置が変わり一時的にお腹が細くなる整体技術なのです。しかし骨盤ダイエットでは骨盤を修正することで「代謝を改善する」など痩…

グルテンフリーダイエットとは小麦・大麦・ライ麦等の穀物類をダイエット中に食べない減量方法で糖質制限の一種です。糖質という括りよりも小麦粉のデンプンの方が血糖値を上げるので減量に効果的と考えられていますが実際にはグルテンとは穀物に含まれるタ…

耳つぼダイエットとは耳にあるといわれている「食欲を減退させる」つぼを押す事で、食べる量を減らして痩せるというダイエット方法をです。しかし耳のつぼに「食欲を抑える効果がある」つぼは存在しないし科学的根拠もありません。 この記事では耳つぼダイエ…